毎回、次の一歩を持ち帰る
相談の時間が、ただ話を聞いてもらって終わる——オンライン・カウンセリング 《輝き》は、そこに一歩踏み込んだ構成をとっています。胸に溜まったモヤモヤを吐き出して得られる落ち着きに加えて、次に会うまでに自分で試せそうな行動目標を決めてから終わる流れです。毎回の時間が具体的な変化のきっかけになるよう組み立てられており、継続の中で少しずつ現状が上向いている手応えを持てるよう伴走していきます。
この進め方の背景には、過去を紐解くだけでは前へ進みにくい、という考え方があります。起きた出来事や今の問題の根本を振り返るステップを経たうえで、これからどう生きたいかという未来のワークへつなげていく。コーチングの手法を取り入れ、望む生き方を日々の行動に落とし込める軸づくりを目指しています。
見える化で、頭の中を扱いやすく
オンライン・カウンセリング《輝き》の相談では、100枚のテンプレート資料が使われます。漠然とした不安を言葉だけで整理するのは難しいため、思考や感情を図や表に書き出して見える状態にしていきます。相談後は復習用の動画を見返せるので、時間が経ってからも自分の状況を客観的に捉えやすくなります。取材の中で、この「あとから見返せる」仕組みが、日常での立て直しを助けていると感じました。
経験に裏打ちされた聞く力
話を早くのみ込める背景には、教育現場での35年があります。教員として、管理職として学校に立ち、9,500人を超える保護者や子ども、教職員と向き合ってきました。組織の中で生じる特有のプレッシャーや人間関係の機微を知っているぶん、相談者の事情を一から説明し直す負担が軽くなります。教員、仕事、不登校、人間関係、コーチングと、テーマごとに分かれた枠のどれにも、この経験が通っています。全国どこからでもオンラインでつながれ、無料のお試し枠から始められます。営業は10時から21時半、定休日はありません。
